جدید ترین رکوردهای بدنسازی + بررسی آخرین مستر المپیا
در این مطلب در مورد رکوردهای بدنسازی اطلاعاتی را بیان می کنیم. رشته های ورزشی، در هر چند سال یک بار رقابت های بزرگی را برگزار می کنند که در این رقابت ها ورزشکاران بسیاری از سر تا سر دنیا حضور پیدا می کنند. افراد برتر و قهرمان در این مسابقات، رکوردهای المپیک مختلفی را می شکنند و نام خود را در تاریخ جاودانه می کنند. همراه ما باشید.
رکوردهای بدنسازی جهان در بخش مردان
بدنسازی، یکی از ورزش های محبوب و پرطرفدار در جهان است که هر روزه تعداد زیادی از مردم به تمرین و تقویت عضلات خود می پردازند. اما در بین آن ها، برخی مشهور شده اند و به افتخارات بزرگی دست یافته اند. در این متن، به معرفی برخی از رکوردهای جهانی بدنسازی در بخش مردان می پردازیم.
بزرگ ترین عضلات بازو
رکورد جهانی بزرگ ترین بازو به نام گرگ فالبو است که بازوهایی با اندازه ۶۳ سانتی متری دارد. او توانسته با ویژگی های طبیعی خود این اندازه را بدست آورد. همین موضوع باعث شده است که نام او در رکوردهای ورزشی بدنسازی ثبت شود و تا به امروز کسی نتوانسته این رکورد را بشکند. او برای این رکورد، تمرین های سخت و تلاش بسیاری کرده است.
بیشترین تعداد شنا در یک دقیقه با وزنه ۱۰۰ کیلوگرم
از جمله رکوردهای جهانی که توسط یک بدنساز ثبت شده است، بیشترین تعداد شنا در یک دقیقه می باشد. با وزنه ۱۰۰ کیلوگرمی انجام شده است. رونی کولمن نام این ورزشکار بزرگ است که در سال ۲۰۰۴ به این رکورد دست پیدا کرده است. هیچ بدنسازی تا کنون موفق نشده است که رکورد رونی کلمن را بشکند و از رکورد او عبور کند.
سنگین ترین وزنه های بلند شده با یک دست
بدنسازی به نام مارک هنری توانسته ۱۷۲ کیلوگرم وزنه را با یک دست بلند کند و این رکورد را به خود اختصاص دهد. تا قبل از این ورزشکار، بدنسازان وزنه هایی در حدود 100 کیلوگرم را بلند کرده بودند و مارک هنری به عنوان یکی از برترین ها در این زمینه شناخته شد. این رکورد هنوز پابرجا است و کسی نتوانسته است آن را بشکند.
بیشترین تعداد مکمل در یک دقیقه با وزنه ۲۲۵ پوند
این رکورد نیز در اختیار رونی کولمن قرار دارد که توانسته در یک دقیقه، ۵۳ بار وزنه ۲۲۵ پوندی را مکمل کند. رونی کلمن به عنوان یکی از عجایب رشته بدنسازی شناخته می شود که توانسته استت رکوردهای مختلفی را به نام خود به ثبت برساند. او جایگاه ویژه ای در میان رکوردهای بدنسازی دارد.
قوی ترین مرد جهان
هر ساله مسابقات قوی ترین مرد جهان برگزار می شود و برخی از برترین بدنسازان جهان در آن شرکت می کنند. برندگان این مسابقات می توانند به خود لقب قوی ترین مرد جهان را بدهند. این ورزشکاران برای قهرمان شدن باید مراحل مختلفی را پشت سر بگذارند و بالا ترین امتیازات را در هر مرحله به دست آورند.
بالا ترین پرش با وزنه
این رکورد از رکوردهای بدنسازی، توسط بدنسازی به نام پیتر پانچنکو انجام شده است. او توانسته با یک وزنه ۴۰ کیلوگرمی به ارتفاع ۱.۴۲ متر بپرد. بدون شک، این رکوردها نمایانگر تلاش، اراده و تعهد بی نظیر بدنسازانی است که سال ها زحمت کشیده اند تا به این موفقیت ها برسند.
رکوردهای بدنسازی جهان در بخش زنان
بدنسازی در بخش زنان نیز مانند مردان، پر از تلاش، پشتکار و ویژگی های فیزیکی استثنایی است. زنانی که در این زمینه فعالیت می کنند، با ویژگی های بدنی خیره کننده و عملکردهای برجسته خود، جهان را شگفت زده کرده اند. در این جا به معرفی برخی از رکوردهای برجسته بدنسازی در بخش زنان می پردازیم:
رکورد بلنچ پرس
یکی از حرکات پایه ای و مهم بدنسازی، بلنچ پرس است. ورزشکاری به نام بیکی اونگ منگ من از چین با وزنه ای 213 کیلوگرم در سال 2021 این رکورد را به نام خود ثبت کرده است. او برای رسیدن به این رکورد تلاش بسیاری کرده است و به دست آوردن یکی از مهم ترین رکوردهای بدنسازی توسط یک زن، باعث تعجب بسیاری شده است.
رکورد ددلیفت
ددلیفت نیز مانند بلنچ پرس، یکی از حرکات استاندارد بدنسازی است. ورزشکاری به نام هیلدا هوگان از نروژ با بلند کردن وزنه ای به میزان 285 کیلوگرم در سال 2022 رکورد جهانی را در این بخش به ثبت رسانده است. این رکورد با رکورد بخش مردان تقریبا برابری می کند و باعث شده است تا همه به اراده زن ها در این رشته ورزشی پی ببرند.
رکورد اسکوات
اسکوات بر روی عضلات پای ورزشکار تمرکز دارد. ورزشکاری به نام اماندا لارنس از آمریکا با انجام اسکوات به وزن 290 کیلوگرم در سال 2020 این رکورد را در دست دارد. او تلاش زیادی در این زمینه کرده است و پس از ثبت این رکورد، الگوی بسیار خوبی برای تمامی ورزشکاران زن در بدنسازی شد.
تعداد زنان برگزیده‌ی مسابقات مسابقه زنانه مستر المپیا
این مسابقه معتبر ترین و برجسته ترین مسابقات بدنسازی در بخش زنان است. ورزشکاری به نام ایریس کایل با کسب 10 عنوان قهرمانی مستر المپیا در سال های مختلف، رکورددار است. او توانست در سال های مختلف، نام خود را در بسیاری از رکوردهای بدنسازی ثبت کند و آمادگی بدنی، انعطاف پذیری و اراده قوی خود را به رخ همگان بکشد.
رکورد مستقیم کردن بازو
در بخش زنان نیز مستقیم کردن بازو اهمیت زیادی دارد. ورزشکاری به نام ناتالیا کوزلووا از روسیه با مستقیم کردن بازویی به وزن 157 کیلوگرم در سال 2019 این رکورد را در اختیار دارد. رکوردهای بدنسازی جهان در بخش زنان نمایان گر تلاش ها، اراده و پشتکار زنانی است که خود را به چالش های فیزیکی کشیده و به اوج توانمندی های بدنی رسیده اند.
رکوردهای رشته بدنسازی ورزشکاران ایرانی در جهان
وقتی از بدنسازی و ایران صحبت می شود، نامی همچون هادی چوپان به یاد ما می آید. ایران با ورزشکاران مستعد و توانمند خود، در چندین دهه اخیر، به یکی از قدرت های برجسته در رشته بدنسازی جهان تبدیل شده است. این ورزشکاران با تلاش و پشتکار بی پایان، نام ایران را در رقابت های بین المللی و رکوردهای بدنسازی سربلند کرده اند.
- هادی چوپان: بی تردید، هادی چوپان یکی از ورزشکاران برجسته ایرانی در رشته بدنسازی است. وی در مسابقات مستر المپیا، که به عنوان مهم ترین رقابت بدنسازی جهان شناخته می شود، توانسته است رتبه های برتر را کسب کند. او با تناسب اندام و هارمونی بدنی که دارد، مورد تحسین دنیا قرار گرفته است.
- بهرام موسوی: ورزشکار دیگری است که در چند سال اخیر توانسته است خود را در جمع بهترین های جهان قرار دهد. موسوی با قدرت های بالای عضلانی خود، در مسابقات جهانی به نمایش های شگفت انگیزی پرداخته است.
- محمد کلبایی: محمد یکی دیگر از بدنسازان حرفه ای ایرانی است که در رقابت های بین المللی افتخارات متعددی به دست آورده است. وی با تکنیک های برجسته و تناسب اندام منحصر به فرد، نام خود را در بین برترین های دنیا نقش بسته است.
- سعید فضل الله: ورزشکار جوان و پرتوان ایرانی که در سال های اخیر به سرعت مورد توجه قرار گرفته و موفقیت های چشمگیری در رشته بدنسازی کسب کرده است.
- فرهاد هوشیار: فرهاد با قامتی بلند و عضلاتی سالم، در مسابقات بین المللی نتایج قابل توجهی را به دست آورده و به عنوان یکی از امیدواران این رشته در ایران شناخته می شود.
رکوردهای بدنسازی در مستر المپیا
مستر المپیا، بزرگ ترین و معتبر ترین مسابقه بدنسازی جهان، یک رویداد سالانه است که از سال ۱۹۶۵ برگزار می شود. در طول تاریخچه این مسابقه، برخی از برجسته ترین بدنسازان جهان به رقابت پرداخته اند و رکوردهای بدنسازی شگفت انگیزی را به نام خود ثبت کرده اند.
- رکورد بیشترین قهرمانی ها: لی هینی، بدنساز افسانه ای با کسب هشت قهرمانی در مستر المپیا، این رکورد را دارد. او در سال های ۱۹۹۰ تا ۱۹۹۱ و سپس ۱۹۹۳ تا ۲۰۰۰ این عنوان ارزشمند را بدست آورده است.
- رکورد قهرمانی پیاپی: رونی کولمن و لی هینی هر دو با هشت قهرمانی پیاپی، این رکورد را به دست آورده اند.
- جوان ترین قهرمان: آرنولد شوارتزنگر در سن ۲۳ سالگی در سال ۱۹۷۰ به عنوان جوان ترین قهرمان تاریخ مستر المپیا شناخته می شود.
- پیرترین قهرمان: آلبرت بکلز در سن ۴۳ سالگی در سال ۱۹۸۵ موفق به کسب این عنوان شد.
- رکوردهای دیگر: فیل هیث با ۷ قهرمانی در دهه اخیر و آرنولد شوارتزنگر با ۷ قهرمانی در دهه ۷۰ میلادی، دیگر برندگان برجسته این مسابقه هستند.
مستر المپیا نه تنها مسابقه ای برای نمایش عضلات و قدرت است، بلکه یک نمایش از تعهد، پشتکار، تداوم و اراده ورزشکاران است که سال ها تلاش می کنند تا به بهترین شکل ممکن به رقابت بپردازند. این ورزشکاران با تمرین های سخت، رژیم های غذایی دقیق و تعهد به ورزش و تناسب اندام، به افتخارات بزرگی دست یافته اند.
رکوردهای قدیمی بدنسازی که شکسته نشده اند
رکوردهای بدنسازی، مانند بسیاری از رکوردهای ورزشی، با گذر زمان و با پیشرفت های علمی، تکنولوژی و تغییرات در روش های تمرینی غالبا شکسته می شوند. ولی برخی از رکوردهای قدیمی به دلایل مختلفی همچنان پابر جا مانده و شکسته نشده اند. در این متن به برخی از این رکوردهای قدیمی می پردازیم:
- پاول اندرسون و رکورد دم پران: پاول اندرسون در دهه ۱۹۵۰ به عنوان یکی از قوی ترین انسان های تاریخ شناخته می شود. او رکورد دم پران با وزن ۶،۳۵۰ پوند (حدودا ۲۸۸۰ کیلوگرم) را در سال ۱۹۵۷ کسب کرد، که تاکنون شکسته نشده است.
- رکورد شنا با یک دست از طرف جان گرایمک: جان گرایمک، بدنساز و قهرمان دهه ۱۹۴۰، رکورد شنا با یک دست را ثبت کرده بود که تا به امروز کسی نتوانسته آن را شکسته دهد.
- وزنه برداری با دو دست توسط هرمان گورنر: در سال ۱۹۲۰، هرمان گورنر، وزنه بردار آلمانی، یک رکورد وزنه برداری با دو دست برپا کرد با وزن ۲۷۹،۴ کیلوگرم که هنوز شکسته نشده است.
- رکورد نگه داشتن وزنه با دست برتر از طرف لوئیس اور: او در سال ۱۹۱۲، یک وزنه ۷۲ کیلوگرمی را با دست برتر خود بالا نگه داشت، که این رکورد همچنان نشکن است.
- رکورد بلند کردن وزنه با یک دست توسط ژوزف نوردکو: در سال ۱۹۱۳، او یک وزنه ۱۴۰ کیلوگرمی را با یک دست بلند کرد که این رکورد هنوز پابرجا است.
